Was ist schnarchen？

Schnarchen ist ein lautes, schweres, konstantes Atemgeräusch während Sie schlafen. Obwohl es häufiger bei Männern und übergewichtigen Menschen auftritt, ist es eine häufige Krankheit, die jeden treffen kann.Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich das Schnarchen.Gelegentliches Schnarchen ist normalerweise kein ernstes Problem.Dies kann für Ihren Bettnachbarn lästig sein.Wenn Sie jedoch auf Dauer ein Hit sind, stören Sie nicht nur den Schlafstil Ihrer Mitmenschen, sondern schaden auch Ihrer Schlafqualität.Schnarchen selbst kann ein Symptom für Gesundheitsprobleme wie obstruktive Schlafapnoe sein.Wenn Sie oft oder laut schnarchen, benötigen Sie möglicherweise medizinische Hilfe, damit Sie (und Ihre Lieben) gut schlafen können.

Was verursacht schnarchen？

Die medizinische Forschung weiß, dass jede Aussprache die Aktivitäten verschiedener Muskeln in der Mundhöhle, der Nasenhöhle und dem Rachenraum durchlaufen muss, und zwar nur dann, wenn der Luftstrom durch die unterschiedlich geformten Hohlräume strömt, die von verschiedenen Muskeln gebildet werden.Beim Sprechen verlassen sich die Menschen darauf, dass der Luftstrom auf die Lücke zwischen den Stimmbändern (zwei kleinen Muskeln) des Kehlkopfs trifft, und dann werden die Lippen-, Zungen-, Wangen- und Kiefermuskeln kombiniert, um Hohlräume unterschiedlicher Form zu bilden, so dass unterschiedliche Initialen entstehen werden ausgesendet, wenn der Ton vergeht Und die Finalen bilden die Sprache.Während des Schlafs können die Muskeln von Lippen, Zunge, Wangen und Kiefer nicht beliebig zu verschiedenen Hohlräumen zusammengefügt werden, sondern hinterlassen immer einen großen Kanal - den Rachen (Rachen), wenn dieser Kanal eng wird, wird er zu einer Lücke Dann, wann Wenn der Luftstrom vorbeigeht, macht er ein Geräusch, das Schnarchen ist.Also dicke Menschen, Menschen mit lockerer Halsmuskulatur, Menschen mit Halsentzündungen schnarchen am ehesten.